Розкрийте свій потенціал з MenCore

Професійні силові тренування для чоловіків. Покращіть фізичну форму, збільшіть впевненість в собі та досягніть нових висот у своєму розвитку.

Почати зараз
Чоловік виконує силові вправи в тренажерному залі

Для кого підійде програма MenCore

🏋️

Початківці

Чоловіки, які хочуть розпочати свій шлях до активного способу життя та покращення фізичної форми з правильним підходом.

💪

Досвідчені

Тренованим чоловікам, які прагнуть вдосконалити свою техніку та досягти нових результатів в силових тренуваннях.

🎯

Цілеспрямовані

Чоловіки з конкретними цілями: підвищення витривалості, зміцнення організму та формування гарної фігури.

Наші програми тренувань

🏋️‍♂️

Базовий курс

Основи силових тренувань, правильна техніка виконання базових вправ, формування здорових звичок.

Інтенсивний тренінг

Прогресивна програма для досвідчених, спрямована на збільшення сили та розвиток м'язової маси.

🎯

Персональний підхід

Індивідуальні програми, розроблені з урахуванням ваших особливостей та цілей.

Переваги програми MenCore

01

Науковий підхід

Наші програми базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі фізичного розвитку та спортивної підготовки.

Науковий підхід до тренувань
02

Індивідуальність

Кожна програма адаптується під ваш рівень підготовки, цілі та особливості організму для максимальної ефективності.

Індивідуальний підхід до тренувань
03

Комплексність

Поєднання силових тренувань з правильним харчуванням та відновленням для досягнення найкращих результатів.

🏆

Відгуки наших клієнтів

★★★★★

"Завдяки програмі MenCore я відкрив для себе новий рівень енергії та впевненості. Результат перевершив усі очікування!"

— О.М.

★★★★★

"Професійний підхід та індивідуальні програми дозволили мені досягти цілей, які здавалися недосяжними."

— В.К.

★★★★★

"Рекомендую MenCore всім, хто серйозно ставиться до свого фізичного розвитку. Ефективно та безпечно!"

— А.Т.

Часті запитання

Скільки часу потрібно для отримання результатів? +
Перші помітні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Значні результати стають видимими через 6-8 тижнів занять.
Чи підійде програма початківцям? +
Так, наші програми розраховані на всі рівні підготовки. Для початківців ми пропонуємо базовий курс з поступовим збільшенням навантаження.
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися? +
Оптимально 3-4 тренування на тиждень з днями відпочинку між ними. Це дозволяє досягти максимальної ефективності без перевтоми.
Чи потрібно спеціальне обладнання? +
У нас є програми як для тренажерного залу, так і для домашніх занять. Ми підберемо оптимальний варіант відповідно до ваших можливостей.

Тарифні пакети

Стартовий

500₴

на місяць

  • Базова програма тренувань
  • Відеоуроки з технікою
  • Підтримка в чаті
  • Щомісячна консультація
Обрати план

Преміум

1500₴

на місяць

  • VIP програма
  • Особистий тренер
  • Цілодобова підтримка
  • Індивідуальний план харчування
  • Додаткові бонуси
  • Пріоритетний сервіс
Обрати план

Готові почати?

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення програми, яка найкраще підійде для досягнення ваших цілей.

📍 Адреса: Україна, Київ

📞 Телефон: +380 44 241 59 30

📧 Email: [email protected]